Eft :un méthode simple qui doit être développer jeune et sans jugement ,
Yoga /Chi-gong :avez vous déjà regarder un enfant bouger leur corps est flexible et il semble savoir le yoga naturellement . Imaginons que nous avions tous continuer a bouger ,a se mettre la tête en bas les jambe en l'aire nous serions en meilleur forme a 40 ans .Apprendre a bouger est essentielle pour une vitalité pour notre aura et pour balancer nos Énergie
méditation:prendre le temps de respirer et de vivre le moment présent,est divin!
énergie:tout une gamme de sujet sur l’énergie
travailler sur nous surtout en bas âge ,apprendre a nous connaître c'est l'essentielle
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